1. Komfort:
Der erste und wichtigste Faktor bei der Auswahl von Schlafbekleidung für dein Baby ist der Komfort. Eng anliegende, kratzige oder schwere Stoffe können dein Baby stören und seinen Schlaf beeinträchtigen. Ideal sind weiche, atmungsaktive Materialien wie Baumwolle, die die Haut deines Babys nicht reizen. Diese Stoffe helfen, die Körpertemperatur deines Babys zu regulieren, indem sie Wärme bei Bedarf speichern und überschüssige Hitze abgeben, wenn dein Baby zu warm wird.
2. Berücksichtige die Temperatur:
Die Raumtemperatur in Kombination mit der Bekleidung deines Babys spielt eine entscheidende Rolle für sicheren und gesunden Schlaf. Die Empfehlung ist, die Raumtemperatur zwischen 16-20°C zu halten. In einem kühleren Raum solltest du dein Baby wärmer anziehen, zum Beispiel mit einem langärmeligen Schlafanzug und einem leichten Schlafsack. In wärmeren Monaten reichen oft ein kurzer Schlafanzug oder sogar nur ein Windelbody, je nach Temperatur.
3. Vermeide Überhitzung:
Eine der Hauptgefahren beim Schlafen ist die Überhitzung, die mit einem erhöhten SIDS-Risiko (Sudden Infant Death Syndrome) in Verbindung gebracht wird. Achte darauf, dass dein Baby nicht zu viele Schichten trägt. Eine Faustregel ist, dein Baby in einer Schicht mehr als dich selbst zu kleiden. Vermeide schwere Decken und prüfen regelmäßig die Körpertemperatur deines Babys durch Fühlen im Nackenbereich.
4. Sicherheit geht vor:
Vermeide Schlafkleidung mit losen Schnüren, Bändern oder großen Knöpfen, die eine Erstickungsgefahr darstellen können. Ebenfalls wichtig ist es, Kleidung zu wählen, die schwer entflammbar ist, um die Sicherheit zu maximieren. Viele Eltern bevorzugen auch Schlafsäcke statt Decken, da diese nicht über das Gesicht des Babys rutschen können.
5. Praktikabilität nicht vergessen:
Nächtliche Windelwechsel sind unvermeidlich, daher sollte die Schlafbekleidung deines Babys auch praktisch sein. Kleidungsstücke mit leicht zugänglichen Druckknöpfen oder Reißverschlüssen erleichtern das Windelwechseln ohne viel Aufwand, sodass dein Baby (und du) schnell wieder einschlafen könnt.